嘴巴总是溃烂一般不是身体出现了问题，很可能是体内缺少维生素B2、长时间不良饮食结构等因素所引起。

1.缺少维生素B2。当体内长时间缺少维生素B2之后，可能就会导致口腔黏膜容易破裂，引起口腔黏膜产生溃烂和疼痛的症状，可以到医疗机构抽血化验，遵照医生的指导，通过口服维生素B2，也可以多吃富含维生素丰富的食物，能改善嘴巴总是溃烂的症状。

2.长时间不良饮食结构。也有可能是长时间吃辛辣油腻刺激过强的食品，口腔里面的环境不是特别好，会对口腔黏膜带来刺激，引起嘴巴溃烂，嘴巴上面有明显的红肿和疼痛感。可以遵医嘱用口腔溃疡喷剂和西瓜霜喷剂治疗，帮助溃疡面愈合。