女性月经期间出现拉肚子的症状，主要是由于经期子宫内膜的脱落，会大量分泌前列腺素，前列腺素不仅会使子宫平滑肌收缩，还会导致胃肠道平滑肌的收缩，从而加快胃肠蠕动出现拉肚子的症状。

建议经期情绪要稳定，避免大起大落，经期要注意保暖，避免着凉。饮食要避免生冷、辛辣、刺激的食物，多喝热开水，经期要保证充足的睡眠，避免熬夜。

平时可以每天泡脚，多吃红枣、桂圆，多喝红糖水，能够有效的改善经期拉肚子的症状。如果经期拉肚子非常严重，需要及时去医院就诊，以免引起脱水。