深呼吸再憋气10秒能自测肺炎

深呼吸再憋气10秒不能起到肺炎自测的作用，不同肺炎的测试方式是不一样的，就拿新型冠状肺炎来说，主要的自测方式有：

1、最近14天是不是和确诊、疑似病人有过密切接触，是否去过疫情高发区域。

2、是不是存在干咳、身体乏力、呼吸急促等相关的不适症状。

3、是否出现发烧症状，多次测量体温均超过37.3摄氏度，同时伴有呼吸道不适。

4、是否属于老年、孕妇带有基础疾病、免疫力低下的特殊人群。

5、是否去过人员较多、空气不流通的地方。