人的正常的体温在36℃~37℃之间，如果超过37℃以上称为发热。

人的体温受周围环境温度、饮食、运动等多种因素的影响，所以不是固定不变的，体温会在一定范围内进行波动。一般情况下，人体的体温根据不同的体质有不同的差异。老年人新陈代谢比较低，体温要比正常人低。女性排卵期体温比平常高。

在正常的情况下，人体的体温一天之内的波动幅度不会超过1℃，下午的体温也要比上午的高，所以如果出现打喷嚏、咳嗽、寒冷等不适症状，要及时观察体温的变化，如果发烧需要根据发烧的程度来选择退烧的方式。