孕妇感冒了对宝宝有一定的影响，建议不要乱服用药物，以免药效对胎儿造成影响，造成胎儿发育不良，严重时可导致胎儿出现早产或流产的症状。

建议孕妇感冒了及时到医院就诊，根据医生的医嘱来服用药物，同时可以通过大量的喝温开水，加速身体的新陈代谢，促进病毒的排出，同时饮食以清淡，避免辛辣、刺激食物。

也可以通过洗热水澡、泡脚等方式来发汗，促进感冒的愈合，可以口服一些润肺降燥的食物，比如冰糖蒸橙子或者是蜂蜜水炖橙子，这些可以有效缓解感冒的症状。