如何预防胆总管结石

预防胆管结石的发生主要注意以下几点：

1、饮食，食物要以清淡为宜，胆管结石的发生与胆固醇、胆盐的代谢紊乱有关，所以食物以清淡为益，少食油腻性和油炸的食物，另外高脂肪食物的摄入要适量，克服不进早餐的不良习惯，以避免脂肪堆积。

2、要改变静坐或少动的生活方式，经常要进行一些体育运动和身体锻炼，适当的减肥。

3、另外少发脾气，要修身养性，长期的家庭不和睦，心情不舒畅的人容易引发或加重胆结石的发生。

4、养成良好的卫生习惯，肠道寄生虫病和肠道的感染是我国胆囊结石的主要发病原因，保持大便的畅通也是预防胆道结石发生的重要因素。