经常挖鼻孔的害处有这几点：

1.如果经常挖鼻孔，很容易会导致鼻毛脱落，而鼻毛本身起着过滤空气的作用，能够阻挡有害物质和粉尘进入，起不到防护的作用，导致外界的病毒、细菌很容易就直接进入鼻腔、口腔，甚至是气管内，从而诱发各种炎症性疾病，例如鼻炎、口腔炎、气管炎等。

2.经常挖鼻孔很容易会导致鼻腔黏膜破损，而且反复破损没有及时治疗时，还容易会导致鼻腔黏膜糜烂，从而形成慢性炎症，例如慢性鼻炎，治疗起来就比较困难。