致餐后出现低血糖的食物，主要是不含主食的，单纯光吃副食类的食物，会出现餐后低血糖的症状，大多见于糖尿病患者。如果正常人经常出现餐后低血糖的情况，有可能提示属于糖尿病的前期。

在日常生活中，如果胰岛功能正常，即使不吃饭也不会出现餐后低血糖的情况。人体的胰岛素会根据进食多少，来及时调整血糖水平。如果经常出现餐后低血糖的情况一定要高度重视，及时去医院进行内分泌检查，根据检查结果明确病因后进行对症治疗。

对于糖尿病病人出现餐后低血糖的情况，主要因为碳水化合物进食的少，或者不及时导致的。应该及时改变饮食习惯，防止餐后低血糖的出现。