女性在没有妇科疾病的情况下，最好不要使用任何洗液冲洗阴道，避免打乱阴道菌群，因为阴道菌群有自洁功能，并且阴道菌群是均衡的。

如果阴道内流出的白带会附着在外阴的皮肤上，还有汗液、尿液等成分，在不能每天洗澡的情况下，可以使用温开水清洗外阴，或者用一些洗液洗外阴。可以选择中药成分的洗液，通常较温和对皮肤没有太大的刺激。

如果使用化学药物类的消毒洗液，虽然杀菌作用比较好，但是对皮肤有一定的刺激。所以建议要按使用说明，配制浓度比较低的比例使用。