视网膜出现脱离还没有做手术的时候建议尽量保持仰卧的睡姿，这样能够避免视网膜由于重力作用导致脱离的面积变大，此外尽量减少活动，卧床休息，以免视网膜脱离更严重。

但是如果进行了玻璃体切割手术之后，往眼内注入了硅油或者打了气体，就需要在术后保持俯卧的睡姿，平时还需要保证低头，这样能够促进硅油或者气体将脱离的视网膜顶回原位，从而促进视网膜复位。

所以发现视网膜脱离之后建议尽快住院，尽量早期进行手术治疗，促进视力恢复。