心肌炎要休养多久，关键是看病情的严重程度，轻度的心肌炎休息一到两周就可以恢复正常，因为轻度的心肌炎症状不典型，有些甚至感觉不到。对比较严重的心肌炎，住院时间就需要3周左右，出院以后还要继续休息几周的时间，所以对比较严重的心肌炎，要休养2个月左右的时间。

对严重的心肌炎，特别是住院期间出现过严重的并发症，包括低血压休克、急性心力衰竭或者严重的心律失常，这类心肌炎在出院以后需要继续休养3~6个月的时间，这样可以使患者病情得到充分的恢复，有助于保护心脏功能，预防后期的并发症发生。

所以心肌炎休养的时间长短，需要根据病情的轻重来判断，不能一概而论。