排卵期肚子疼的缓解可参见以下几点：

1.先卧床休息，热敷疼痛处，暂时停止性生活，摄入易消化的食物，少食多餐，注意保暖等生活护理，大部分的女性都能症状改善。

2.如果仍没有好转，可在医生指导下服用止痛、消症药物治疗。

3.正常情况下排卵期腹痛持续时间在3天左右能自行缓解，如果症状仍持续且逐渐加重，建议及时就医，排外是否存在其他系统的疾病。由于排卵期腹痛往往与月经周期有关，而且持续时间短，大部分女性都能耐受，建议在治疗前先明确诊断。