眼睛一直不停地跳，可能是由于视疲劳导致。这个时候可以先停止用眼，放松眼部进行眼周按摩，也可以使用温毛巾热敷眼睛，从而缓解症状。

本身有干眼症的患者，可以滴用人工泪液药水，能帮助缓解眼睛不停跳的症状。如果经过上述处理，症状不能好转，则需要考虑是否局部出现细菌感染。

有的时候细菌刺激也会导致眼睛不停地跳，需要根据病因使用抗菌的眼药水等进行治疗。如果效果不佳，需要前往医院排除神经相关的问题。