从侧面看腰椎是前凸的，是正常的状态。因为正常腰椎会有一定的生理曲度，也是前凸的情况，但是如果超过生理曲度，比如腰椎前凸减小，或者变成后凸。

如果是轻微前凸，对于生活影响较小，可以先观察，可以改善不良的姿势，做腰背肌功能训练，可以做燕飞动作，5点之撑，还可以倒走，可以按摩，热敷都可以缓解的。

如果有腰背疼痛症状，神经功能障碍，影响到正常生活，需要考虑保守治疗或者是手术治疗，同时注意休息，不可过度劳累，注意保暖，不要长时间弯腰，不要搬运重物。