孩子体重偏高最常见原因就是过度喂养或喂养不当引起。比如反复进食、强制喂食、喂食频率过快，睡前大量进食、吃过多糖类、脂肪食物、吃饭过快、少运动等。

同时需要注意孩子父母的体重，肥胖是有一定遗传性的。

孩子生长发育过程中，是需要大量营养物质的，此时小孩也是比较容易饥饿的。饮食注意均衡饮食，肉类、素食、脂肪比例协同，不能挑食，适当运动，多出户外运动，不要长时间看手机或看电视。