有关糖尿病的小知识有哪些

有关糖尿病的小知识有很多：

第一，饮食方面既要保证全天的总热量的摄入，又要饮食均衡，对于碳水化合物的选择，提倡可以多进食一些粗粮。

第二，在血糖控制比较满意的情况下，可以适当增加一些糖分比较低的水果的摄入，比如圣女果、乳瓜、草莓、柚子等水果。

第三，糖尿病患者的运动，一般要注意选择有氧运动，比如慢跑、中速的步行、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等，注意运动时间和运动量，避免发生低血糖。

第四，糖尿病的患者，一定要定期进行血糖的监测，每三个月要测定一次糖化血红蛋白等。