肌腱断裂后要及时去医院就诊检查，详细的询问病史及查体，给予相应的辅助检查，明确受伤的程度，然后给予相应的治疗。

如果是肌腱的完全断裂，一般需要采取手术治疗方式，石膏固定大概4周，然后在拆除石膏后进行康复锻炼。如果是不完全断裂，首先要制动疗法，制动4周之后才可以进行康复锻炼，以免出现二次断裂。

锻炼的时候要注意循序渐进，不可操之过急，因为肌腱的修复过程和骨头一样也相对缓慢。此外，还需要适度的补充营养，比如大骨头汤以利病情的恢复，所以需要注意和重视就可以。