轻度的宫腔粘连无法自愈。

因为宫腔粘连是由于宫腔内炎症、宫腔结核感染、宫腔医疗操作、先天性宫腔发育异常等引起，即使症状比较轻。但是如果不及时进行治疗，粘连的程度会继续加重而不会自愈，表现出月经异常以及周期性腹痛等，严重时甚至会导致闭经的出现。

发现并确诊后要根据患者的病因、具体症状等采取个体化的治疗，比如药物保守治疗、宫腔粘连分离手术、中医活血化瘀等，同时在治疗后要放置宫内节育环或者球囊扩张等，避免再次出现粘连而导致子宫内膜严重破坏，影响正常的受孕、生产过程。