鹿鞭和鹿茸哪个壮阳好

鹿鞭和鹿茸都是属于名贵的中药材，都能够发挥一定的壮阳效果，相比之下二者壮阳效果较好的是鹿鞭，鹿茸偏重于个体慢性疾病的调理以及个体的保健、保养。

虽然具有保健以及治疗调理功效，但是不能自行盲目应用，由于自行盲目用药，有可能额外增加机体重要脏器的功能负担，也不一定达到确切疗效。

由于肾虚而需要辅助药物壮阳调理，最好是就诊到中医科，根据个体的脉象以及舌苔，综合辨证后处方给以中药汤剂补肾调理。同时，还需要食材结构多样化，每天适度运动量，更有利于药物效果发挥。