积极运动不能缓解血红蛋白增高症状。

血红蛋白增高超过正常值上限称红细胞增高症，临床上分为真性红细胞增多症和继发性红细胞增多症。真性红细胞增多症是骨髓增殖性肿瘤，一般都有JAK-2基因突变，治疗上需要用化疗药物或者红细胞单采术才能降低红细胞和血红蛋白，运动可以锻炼身体，提高抵抗力，但是不能降低血红蛋白浓度。

继发性红细胞增高症，主要与长期慢性缺氧、高原生活或呕吐、腹泻、脱水、血液浓缩等因素有关，一般原发病控制后血红蛋白可以自行恢复正常，和运动关系不大。