长期卧床导致肌肉萎缩怎么办

长时间卧床容易导致出现肌肉萎缩，特别是出现下肢肌肉萎缩。

在出现这种情况后，可以及时进行对症治疗，采取功能锻炼。比如，足背、脚踝可以进行跖屈、背伸等锻炼，而且还要进行下肢肌肉等张收缩练习，或者活动髋关节、膝关节、踝关节，恢复下肢肌肉力量、韧性、弹性，扩大下肢关节的活动范围。

在锻炼时，需要在康复医生指导下，采取科学的锻炼方法、锻炼时间，防止发生肌肉组织有副损伤。通过下肢正确的活动，能够预防出现下肢静脉血栓，而且可以防止出现关节有粘连的情况。