排卵期跟排卵日是有区别的，它们在时间范围上有所不同。排卵日就是指卵泡排出的那一天，而排卵期是指排卵日以及排卵前后的2~3天。

打比方月经周期为30天，每次月经1号来，排卵日就是16号，但是从13号开始就进入了排卵期，直到19号才结束。所以排卵期的范围更广泛，它包含了排卵日在内。很多女性认为只有排卵日同房才会怀孕，其实这种认识并不正确。

因为不管精子也好、卵子也好，都会在女性的体内存活2~3天。所以对于备孕的女性，监测排卵期比排卵日更有意义。