高血糖患者可以吃木糖醇吗

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

高血糖患者可以适量食用木糖醇。

木糖醇是一种五碳糖醇，的甜度与蔗糖相当，但热量较低。对于高血糖患者来说，适量食用木糖醇有一定的好处。首先，木糖醇在人体中的代谢途径不同于葡萄糖，不需要胰岛素的参与就能被人体吸收利用，不会引起血糖的快速上升，因此相对较为安全。其次，可以提供一定的甜味，有助于改善食物的口感，满足高血糖患者对于甜味的需求，在一定程度上提高患者的生活质量。

虽然木糖醇对血糖影响较小，但也不能无限制地食用。过量食用木糖醇可能会引起一些不良反应，如腹胀、腹泻等胃肠道不适。高血糖患者不能因为木糖醇相对安全就放松对饮食的控制。在食用含有木糖醇的食品时，仍要考虑到其他成分对血糖的影响，同时要结合整体的饮食计划，合理安排摄入量。而且，不能单纯依靠食用木糖醇来控制血糖，还需要配合适当的运动、规律的作息以及必要的药物治疗等综合措施，来维持血糖的稳定。高血糖患者可以吃木糖醇，但要在了解其特性和自身身体状况的基础上，做到适量食用，并与其他治疗和管理措施相结合，以更好地控制血糖，减少并发症的发生。

2024-09-06 浏览 6

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