性生活持续时间短于3分钟可能属于早泄范畴。早泄是男性常见的性功能障碍之一,主要表现为射精控制能力不足,导致性交时间显著缩短,影响双方满意度。医学上通常以阴道内射精潜伏期IELT作为评估标准,但具体诊断需结合主观感受和临床评估。
早泄的成因复杂,可能涉及心理、生理或混合因素。心理方面如焦虑、压力或性经验不足可能引发早泄;生理因素包括阴茎敏感度过高、激素水平异常或神经系统功能失调。部分病例与前列腺炎、甲状腺疾病等基础疾病相关。诊断时需排除其他性功能障碍或器质性疾病,必要时通过问卷或实验室检查辅助判断。
改善早泄需综合干预。行为疗法如停-动法或挤压技术可帮助提升控制力,结合心理疏导缓解焦虑。药物治疗如局部麻醉剂或5-羟色胺再摄取抑制剂可能有效,但需在医生指导下使用。伴侣的沟通与配合至关重要,避免指责或施加压力。日常注意规律作息、适度运动,减少酒精和辛辣刺激。若症状持续或伴随疼痛、排尿异常,应及时就医排查潜在疾病。