肾结石可以吃南瓜子吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃南瓜子。

南瓜子含有丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等。从对肾结石的影响方面来看，南瓜子中的营养成分不会直接导致肾结石病情加重。不饱和脂肪酸有助于维持身体正常的生理功能，对心血管等健康有益。维生素和矿物质虽然存在于南瓜子中，但含量在正常食用量下不会造成结石成分的异常增加。不过，南瓜子含有一定的脂肪，如果过量食用，可能会增加消化系统的负担，影响身体的代谢功能。对于肾结石患者而言，身体的代谢正常有助于防止结石的进一步形成或增大。而且，肾结石患者的饮食管理是一个综合性的过程，虽然可以吃南瓜子，但也要注意整体的饮食平衡。

肾结石的形成与多种因素有关，包括体内钙、草酸、尿酸等物质的代谢异常，泌尿系统的梗阻、感染等。在饮食上，除了可以适量食用南瓜子外，还需要注意控制高草酸食物如菠菜等、高嘌呤食物如动物内脏等的摄入，同时要保证足够的水分摄入，以增加尿量，促进小结石的排出，减少结石形成的风险。定期复查泌尿系统超声等检查，监测结石的变化情况也非常重要。

2024-10-28 浏览 48

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