黄体酮调经的正确吃法通常为：一般每日服用200～300mg，分1次或2次服用，连续服用5～10天，具体应遵医嘱。
黄体酮是一种孕激素，可用于调节月经周期。在用于调经时，具体的服用剂量和时间需要根据个体情况，如月经紊乱的具体表现、体内激素水平等由医生来确定。
如果是黄体萎缩不全导致的月经周期延长、子宫内膜不规则脱落，一般在月经周期后半期服用，可给予黄体酮每日200mg，连续服用10天，使子宫内膜能同步转化为分泌期，停药后发生撤退性出血，起到调整月经周期的作用。
如果是闭经，在排除怀孕后，可先给予孕激素试验，即服用黄体酮，每日200～300mg，分1次或2次服用，连续服用5～7天，停药后观察是否有出血。
服用黄体酮可能会引起一些不良反应，如头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等，通常较轻微且可自行缓解。但如果不良反应严重或持续不缓解，应及时就医。黄体酮的使用有一定禁忌证，如对黄体酮过敏者、阴道不明原因出血者、血栓性疾病患者等禁用。因此，在使用黄体酮调经前，一定要严格遵循医生的指导，不要自行增减剂量或随意停药，以免影响治疗效果或导致月经紊乱加重。同时，在治疗过程中应注意观察月经情况，如有异常及时与医生沟通。
