乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,通常可以通过手摸到。乳腺增生的主要表现为乳腺组织的增生和肿块形成,患者在自我检查时可能会感受到乳腺部位的硬块或结节。这些硬块的大小、形状和质地可能会有所不同,有时在月经周期的不同阶段,肿块的感觉也会有所变化。
乳腺增生的发生与多种因素有关,包括激素水平的变化、遗传因素、生活方式等。女性在月经前期,体内雌激素水平升高,可能会导致乳腺组织的水肿和增生,从而使得乳腺触摸时更加明显。虽然大多数乳腺增生是良性的,但有些类型的增生可能与乳腺癌的风险相关,因此定期自我检查和专业的医学评估非常重要。自我检查时,建议在月经结束后的一周内进行,此时乳腺组织相对平稳,更容易发现异常。
在进行乳腺自我检查时,注意观察乳腺的形状、大小及皮肤的变化,任何异常的肿块、凹陷或皮肤发红等现象都应引起重视。虽然乳腺增生通常是良性的,但如果发现肿块持续存在、增大或伴有疼痛、分泌物等症状,建议及时就医,进行进一步的检查和评估。保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、避免过度压力等,也有助于乳腺健康。定期进行乳腺超声或钼靶检查,可以帮助及早发现潜在问题,确保乳腺健康。乳腺增生虽然可以通过手摸到,但对其性质的判断和处理仍需专业医生的指导。
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