宝宝嘴发白可能与营养缺乏有关，常见原因是铁元素不足导致的贫血。铁是合成血红蛋白的重要成分，缺乏时会影响血液携氧能力，使黏膜颜色变淡。维生素B族或锌元素不足也可能影响口腔黏膜健康，但铁缺乏是最常见诱因。
当宝宝体内铁储备不足时，除嘴唇发白外，可能伴随面色苍白、易疲劳、食欲减退等症状。母乳喂养的婴儿在6个月后若未及时添加富含铁的辅食，或早产儿先天铁储备不足，更易出现这种情况。动物肝脏、红肉、蛋黄等食物含铁丰富，植物性食物如菠菜、豆类需搭配维生素C促进吸收。若长期挑食或消化吸收不良，可能进一步加剧营养缺乏。
发现宝宝嘴发白应首先观察是否伴随其他异常，如生长迟缓、反复感染等。单纯黏膜发白可能由环境干燥或短暂受凉引起，需与病理性原因区分。不建议自行补充铁剂，过量摄入可能导致中毒。建议就医检查血常规和血清铁指标，明确诊断后按医嘱调整饮食或补充营养剂。哺乳期母亲也需注意自身营养均衡，通过母乳传递必要营养素。日常护理可使用婴儿专用润唇膏，避免舔唇加重干燥。
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