第一次和女友发生性行为确实存在怀孕的可能性，即使是在初次性行为中。只要男性精子进入女性阴道并与卵子结合，就可能导致怀孕。无论是否是第一次，只要发生无保护的性行为，怀孕的风险始终存在。
怀孕的发生取决于多种因素，包括女性是否处于排卵期、精子活性以及是否采取避孕措施等。女性的排卵期通常在月经周期的中间阶段，但排卵时间可能因个体差异或压力等因素提前或延后。即使是在安全期，也不能完全排除怀孕的可能性，因为精子可以在女性体内存活2-3天。如果未采取避孕措施，如使用避孕套或服用避孕药，怀孕的风险会显著增加。体外射精并非可靠的避孕方法，因为在射精前可能已有少量精子进入阴道。
为了降低意外怀孕的风险，建议采取有效的避孕措施，如正确使用避孕套或口服避孕药。避孕套不仅能避孕，还能减少性传播感染的风险。如果未采取保护措施或避孕失败，可以考虑紧急避孕药，但需在72小时内服用，且越早效果越好。同时，双方应充分沟通，了解彼此的意愿和身体状况，确保性行为是安全且自愿的。如有疑虑，建议咨询专业医生或前往正规医疗机构获取科学的避孕指导。
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