急性鼻炎症状包括鼻塞导致呼吸不畅、频繁打喷嚏伴随鼻痒、清水样鼻涕增多、嗅觉暂时减退或丧失、头部闷胀感或轻微头痛。具体分析如下：
1.鼻塞导致呼吸不畅：鼻腔黏膜充血肿胀使气道狭窄，气流通过受阻。症状常呈交替性，侧卧时下方鼻腔堵塞更明显。严重时需张口呼吸，影响睡眠质量。长期鼻塞可能引发咽喉干燥。
2.频繁打喷嚏伴随鼻痒：鼻黏膜受刺激后触发防御反射，连续打喷嚏可达数次。鼻痒多集中于鼻尖及前庭，部分患者伴有眼睑或咽部刺痒感。冷空气或异味易诱发症状发作。
3.清水样鼻涕增多：炎症初期鼻腺体分泌亢进，产生大量稀薄透明分泌物。后期可能转为黏稠，但化脓性鼻涕提示细菌感染。擤鼻过度易造成鼻周皮肤皲裂。
4.嗅觉暂时减退或丧失：鼻腔肿胀阻碍气味分子到达嗅区，味觉可能连带受影响。多数随炎症消退逐渐恢复，持续超过两周需排查其他病变。
5.头部闷胀感或轻微头痛：鼻窦开口阻塞导致负压形成，或缺氧引发血管扩张性头痛。疼痛多集中于前额、眉间，弯腰时加重。
急性期避免用力擤鼻以防黏膜损伤。保持室内湿度，减少冷空气及粉尘刺激。饮食宜清淡，适当补充水分。症状持续超过10天或出现脓涕、发热应及时就医。
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