吃鱼胶可以修复疤痕吗

黄月龙 副主任医师 钦州市第一人民医院三级甲等普外科

鱼胶是鱼鳔，是鱼能在水里游泳的秘密武器，晒干之后就是可食用的鱼胶了。鱼胶含有丰富的胶原蛋白对于皮肤的愈合有很大的帮助。如果皮肤受伤了，留下了疤痕，食用可以促进皮肤的新生，从而促进疤痕的恢复。怎样帮助疤痕的快速愈合呢？

吃鱼胶可以修复疤痕吗

1.吃鱼胶

首先，补充大量的胶原蛋白有利于疤痕的恢复。在疤痕期间多使用含有胶原蛋白的食物，比如说鱼胶。其次搭配蔬菜，水果食用，这些含有丰富的维生素，对于皮肤也有很大的帮助。然后，如果在皮肤周围涂上一些含有维生素的液体，也是会加快恢复的。

2.饮食禁忌
如果皮肤有疤痕，尽量不要吃颜色很深的，并且含有大量色素的食物。比如说炒菜用的酱油，陈醋之类的最好也不要放在菜里。在这期间要吃清淡一些，调味料少的。辛辣的食品最好也戒掉。多喝一些营养的大补汤让身体吸收养分。

3.其他的疤痕祛疤食物
西红柿，西兰花，猕猴桃，苹果，豌豆，蓝莓都还含有丰富的维生素，有利于疤痕的恢复。特别是蓝莓，里面的抗氧化剂含量，可以说是水果中的王者。长期食用不仅可以延缓衰老，还可以促进肌肤的新生。

总而言之，鱼胶是可以促进疤痕的恢复的。但是同时搭配水果和蔬菜，更够加速肌肤的新生。如果疤痕很大，或者很深的话，建议配合医用药物进行治疗，效果更佳。

2021-08-03 浏览 355

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