低压高通过锻炼有可能降下来。
当出现低压高的情况时，合理的锻炼可以在一定程度上帮助降低血压。锻炼能够增强心肺功能，提升身体的代谢能力，促使血管扩张，改善血液循环，从而有利于血压的调节。坚持适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，可以增强心脏和血管的功能，使血压逐渐趋向平稳。同时，锻炼还有助于控制体重，而肥胖是导致低压高的常见因素之一，减轻体重对降低血压有积极意义。锻炼还能缓解精神压力，长期的精神紧张、焦虑等不良情绪也可能引起血压升高，通过锻炼放松身心，能减少这些不良情绪对血压的影响。
单纯依靠锻炼并不一定能确保将低压完全降到正常范围。因为低压高的原因较为复杂，可能与遗传、不良生活方式、内分泌疾病等多种因素有关。在进行锻炼的同时，还需要结合健康的生活方式，如低盐饮食、避免熬夜、戒烟限酒等。如果低压持续偏高或伴有其他不适症状，如头痛、头晕等，应及时就医，进行全面的评估和诊断，必要时可能需要在医生的指导下配合药物治疗。锻炼对于低压高的改善有一定帮助，但不能替代专业的医疗干预，应根据个体情况采取综合的措施来有效控制血压，维护身体健康。
低压高怎么降下来
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
低压高也就是舒张压高，是高血压的一种，可以通过以下方法降下来：要改善生活方式，调...
低压100运动能降下来吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
低压100mmHg单纯通过运动有可能降下来，但不能保证一定可以完全降到正常。运动...
血沉高怎么降下来
廖英坚
主任医师 萍乡市第二人民医院
如果在检查的时候有血沉高的问题，患者都会特别的担心，因为这一种问题并不是很常见的...
吃降压药多久能降下来
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
吃降压药通常半个小时到两个小时能降下来，一般没有固定的时间，因为吃完降压药之后，...
低压高通过食疗能降下来吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
低压高通过食疗有可能降下来，但不能单纯依靠食疗，通常需要综合多种措施。食疗对于降...
肌酐高可以降下来吗
马强
副主任医师 中国人民解放军总医院
肌酐高有可能降下来。肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，主要通过肾脏排泄。当肌酐升高时...
血压低压高怎么降下来
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
血压低压高可通过改善生活方式、减轻体重、增加运动、合理饮食、保持良好心态降下来。...
年轻人低压高怎么降下来
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
年轻人低压高可通过改善生活方式、减轻精神压力、增加运动锻炼、合理饮食、必要时药物...
转氨酶多久能降下来
陆海英
主任医师 北京大学第一医院
转氨酶至少需要3~5周才能降下来。如果是病毒性肝炎引起，可在医生的指导下给予抗病...
尿酸高喝三七粉能降下来吗
梁歌宏
副主任医师 天津医科大学第二医院
三七又被称之为田七，是这几年非常火的一种中药材。一般有三高的人往往会长期的吃三七...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据