舌头出现齿痕可能与体内湿气重有关，但并非唯一原因。中医理论认为，舌边齿痕多因脾虚湿盛导致舌头肿胀，受牙齿压迫形成。现代医学则认为可能与舌头肥大、水肿或某些营养缺乏有关，需结合其他症状综合判断。
从中医角度分析，湿气重确实容易导致舌体胖大出现齿痕。脾主运化水湿，脾虚时水湿停滞，舌体因组织水肿而增大，长期受牙齿挤压便形成齿痕。这类情况常伴随舌苔白腻、口黏、食欲不振、肢体困重等症状。但需注意，甲状腺功能减退、过敏反应或维生素B族缺乏等西医病症也可能引发类似表现。若齿痕舌伴随明显乏力、怕冷，需排查甲状腺问题；若伴有口腔溃疡或舌痛，可能与营养缺乏相关。
观察舌象时应选择自然光线，避免染色食物干扰。单纯齿痕舌无需过度紧张，但若持续存在且伴随其他不适，建议就医排查。调理湿气重可适度运动促进代谢，饮食减少生冷油腻，必要时在医师指导下服用健脾祛湿中药。需警惕将中医湿气概念简单等同于现代医学疾病，避免延误器质性病变的诊治。舌诊仅是中医辨证的参考指标之一，需结合脉象、症状全面分析。
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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
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张子义
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