早上刷牙想吐是怎么回事

早上刷牙想吐可能是慢性咽炎、牙膏刺激、刷牙方式不当、早孕反应、胃食管反流等原因导致的。具体分析如下：

1.慢性咽炎：慢性咽炎患者咽喉部黏膜长期处于炎症状态，较为敏感。刷牙时牙刷、牙膏等对咽喉部产生刺激，容易引起恶心、想吐的感觉。慢性咽炎多由急性咽炎反复发作、各种鼻病及呼吸道慢性炎症等原因引起。患者应避免接触刺激性物质，如粉尘、化学气体等，戒烟酒，积极治疗鼻腔、鼻窦疾病。

2.牙膏刺激：有些牙膏的味道过于浓烈、刺鼻或者含有某些特殊成分，可能会刺激咽喉部，引发恶心。例如薄荷味牙膏如果含量过高，清凉感过强，就容易导致这种情况。可以尝试更换为味道温和、刺激性小的牙膏。

3.刷牙方式不当：如果刷牙时牙刷伸得太靠里，或者刷牙力度过大，容易刺激到咽喉部位，引起呕吐反射。正确的刷牙方式是采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力，使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动。

4.早孕反应：女性在怀孕早期，体内激素水平变化较大，会出现早孕反应，其中就包括晨起刷牙时恶心、呕吐。这是正常的生理现象，一般在怀孕12周左右会自行缓解。孕妇可以选择在感觉舒适的时候刷牙，避免空腹刷牙，同时保持口腔清洁。

5.胃食管反流：睡觉时平躺的姿势可能使胃酸反流至食管，早晨刷牙时刺激到咽喉部就容易产生恶心感。胃食管反流可能与食管下括约肌功能障碍、食管清除作用降低等因素有关。患者应避免进食过饱，睡前3小时内不进食，睡觉时可将床头抬高。

在日常生活中，要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。饮食上尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咽喉部不适。如果刷牙想吐的症状持续不缓解或者伴有其他不适，如腹痛、咽痛加重等，应及时就医。