如果娃娃黄疸高，可以多晒太阳、保证充足喂养、药物治疗、蓝光照射、及时就医查找病因。具体分析如下：
1.多晒太阳：太阳光中的蓝光有助于将皮肤中的胆红素转化，从而降低黄疸。可以选择在上午10点之前或下午4点之后，让宝宝在室内靠近窗户的地方晒太阳，注意保护宝宝的眼睛和会阴部，避免阳光直射。每次晒太阳的时间可从10-15分钟开始，根据宝宝的耐受情况逐渐增加到30分钟左右。
2.保证充足喂养：充足的喂养能促进宝宝排便，从而使胆红素通过粪便排出体外。对于母乳喂养的宝宝，应按需喂养，保证宝宝摄入足够的母乳。如果是配方奶喂养，也要按照宝宝的需求给予合适的奶量。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来促进胆红素的代谢。例如茵栀黄等，但使用药物时要密切关注宝宝是否有不良反应，如腹泻等。
4.蓝光照射：这是治疗黄疸比较常用的方法。在医院里，宝宝会被放置在专门的蓝光箱内接受照射。蓝光能够将胆红素转化为可溶于水的异构体，通过尿液排出体外。在蓝光照射过程中，要注意给宝宝补充水分，防止脱水。
5.及时就医查找病因：黄疸可能是多种原因引起的，如溶血、感染、胆道闭锁等。如果宝宝黄疸持续不退或者黄疸值过高，应及时就医，医生会通过相关检查确定病因，然后进行针对性的治疗。
在处理娃娃黄疸高的过程中，家长要密切观察宝宝的精神状态、食欲、排便等情况。如果宝宝出现精神萎靡、拒奶、哭闹不止等异常表现，应立即就医。同时，不要自行给宝宝使用一些没有科学依据的土方法来退黄，以免对宝宝造成伤害。
