什么是儿童肥胖症

儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多,体重超过按身高计算的平均标准体重20%,或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时,即为肥胖症。

儿童肥胖症的产生是多种因素综合作用的结果。一方面,不健康的饮食习惯是重要原因之一,例如过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、糖果、饮料等,同时又缺乏膳食纤维等营养的均衡摄入。另一方面,儿童缺乏足够的运动锻炼,长时间处于久坐状态,比如沉迷电子设备、看电视等,导致热量消耗不足,进而促使脂肪堆积。遗传因素也可能在其中起到一定作用,如果父母双方或一方肥胖,孩子肥胖的概率也会相对较高。还有一些其他因素,如睡眠不足、内分泌紊乱等也可能与儿童肥胖症相关。

儿童肥胖症会给孩子带来诸多不良影响和潜在危害。不仅会影响孩子的身体健康,增加患高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的风险,还可能对孩子的心理产生负面影响,如导致自卑、焦虑等情绪问题,影响孩子的社交和心理健康。而且,儿童时期的肥胖还可能延续到成年,增加成年后肥胖相关疾病的发生几率。家长和社会需要高度重视儿童肥胖问题,通过培养孩子健康的饮食习惯和生活方式,鼓励孩子多参加运动等措施,来预防和控制儿童肥胖症的发生,为孩子的健康成长创造良好的环境。同时,对于已经出现肥胖症的儿童,应及时寻求专业医生的帮助和指导,制定科学合理的干预方案,帮助孩子逐步恢复健康体重,避免肥胖带来的一系列不良后果。

2024-09-06 浏览 6
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