喝桑葚汁可以调理血压吗

廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等心血管内科

高血压是一种健康的警示，这就提醒我们该反思一下我们的饮食和生活等方面的问题，要及时对高血压进行控制和调理，包括饮食方面和日常生活习惯方面。那么喝桑葚汁可以调理血压吗?

喝桑葚汁可以调理血压吗

1.喝桑葚汁可以调理血压吗

高血压患者是可以喝桑葚汁的，但是桑葚没有直接降血压的功效。因为桑葚汁含有蛋白质，维生素以及氨基酸等微量元素，可以增强血管壁的弹性，增强血管的抗压能力，还可以促进脂肪酸的分解代谢，降低血液浓度，有助于防止血管硬化，预防心脑血管疾病的发生。桑葚可以补充体内更多气血供应，滋养皮肤，具有延缓衰老的作用。对于提休体弱者，神经衰弱和失眠的人群，气血亏虚，多喝一点桑葚汁是非常好的。

2.喝桑葚汁应该注意什么

桑葚汁不能多喝，如果一次喝太多，会加重人体肠胃负担，容易引起胃酸分泌过多的现象，出现恶心呕吐等症状，尤其是脾胃脆弱的人群不能够一次喝太多桑葚汁，容易拉肚子的人也不能喝太多，另一方面桑葚含糖量高，如果大量喝会对人体血糖造成影响，容易导致血糖升高的症状，还容易出现脂肪累积过多而导致身体肥胖现象，另外糖尿病群体不能喝。

桑葚汁没有直接调理血压的作用，但是桑葚汁有很大的营养价值，适量喝一些对身体也有好处，但是一次不能喝太多，一定也要注意适量

2021-08-12 浏览 131

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