意外怀孕20天可采取药物流产、手术流产、继续妊娠、调整心理状态、咨询专业医生等方法补救，具体分析如下：
1.药物流产：药物流产适用于早期妊娠，通过服用特定药物阻断孕激素分泌并使子宫收缩排出胚胎。该方法需在医生指导下进行，可能出现腹痛、出血等副作用，需严格遵循用药时间和剂量，确保完全流产并预防感染。
2.手术流产：手术流产包括负压吸引术等，通过器械清除宫腔内妊娠组织。该方法适用于孕周较小的情况，需在正规医疗机构操作以降低子宫穿孔、感染等风险，术后需注意休息和复查。
3.继续妊娠：若身体条件允许且无禁忌症，可选择继续妊娠并做好产前检查。需及时补充营养、调整生活方式，避免接触有害物质，定期监测胚胎发育情况以确保母婴健康。
4.调整心理状态：意外怀孕可能引发焦虑或压力，需通过心理咨询、亲友支持等方式缓解情绪。保持稳定心态有助于做出理性决策，避免因情绪波动影响身体健康或判断能力。
5.咨询专业医生：无论选择何种方式，均需由医生评估妊娠状态、身体状况及潜在风险。医生会根据个体情况提供个性化建议，确保选择安全有效的处理方案，同时指导后续护理或治疗。
面对意外怀孕，需结合医学评估与个人意愿谨慎决策，避免自行处理或延误时机。早期干预可降低风险，而专业医疗支持是保障健康的关键。
