下午胃不舒服恶心想吐可能是饮食因素、胃部疾病、妊娠反应、精神因素、药物副作用导致的。具体分析如下：
1.饮食因素：如果午餐进食过多油腻、辛辣、生冷食物，或者食物中毒，都可能刺激胃部，引起不适。例如吃了变质的食物，其中的细菌或毒素会干扰胃肠道正常功能。应避免食用此类食物，保持饮食清淡、规律，若食物中毒需及时就医催吐洗胃等。
2.胃部疾病：像胃炎、胃溃疡等疾病，胃部黏膜本身存在损伤。午餐后胃酸分泌增加，刺激病变部位，就会产生恶心、想吐的感觉。患者需注意规律饮食，避免刺激性食物，及时就医进行胃镜等检查，遵医嘱使用抑酸、保护胃黏膜药物治疗。
3.妊娠反应：育龄女性如果有性生活且月经推迟，可能是怀孕了。怀孕后体内激素水平变化，会使孕妇在下午或其他时段出现胃部不适、恶心呕吐等早孕反应。这是正常生理现象，可少食多餐，吃些易消化食物。
4.精神因素：压力过大、焦虑、紧张等精神状态会影响植物神经功能，进而干扰胃肠道的正常蠕动和消化。例如长期处于工作压力下的人，下午可能会出现胃部不适。要学会调节情绪，放松身心，可通过运动、冥想等方式缓解压力。
5.药物副作用：如果正在服用某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会有胃肠道副作用。这些药物可能刺激胃黏膜，导致胃部不适。如果是药物副作用引起的，应及时告知医生，看是否需要调整药物剂量或更换药物。
日常生活中，要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量少吃刺激性食物。如果胃部不适经常出现且症状严重，应及时就医进行全面检查。
