勃起软下后有点疼可能是由于阴茎损伤、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、阴茎硬结症等原因导致的。具体分析如下：
1.阴茎损伤：阴茎在勃起状态下受到外力撞击、过度弯曲或性生活过于剧烈等都可能造成损伤。比如性生活时姿势不当，突然改变体位可能使阴茎海绵体白膜破裂等。这种情况下，受伤部位会出现疼痛，还可能伴有肿胀淤血等症状。应及时就医，避免自行处理以免加重损伤，医生一般会根据损伤程度进行相应的治疗，如轻度损伤可能通过休息、冷敷等保守治疗，严重损伤可能需要手术修复。
2.前列腺炎：长期久坐、酗酒、憋尿等不良生活习惯容易诱发前列腺炎。炎症刺激会导致前列腺充血、肿大，在勃起和软下过程中，前列腺周围的神经受到影响而产生疼痛。患者还可能伴有尿频、尿急、尿不尽等症状。需要改善生活习惯，避免久坐、酗酒等，同时可根据病情遵医嘱使用抗生素、α-受体阻滞剂等药物进行治疗。
3.精囊炎：精囊炎常与前列腺炎同时发生，多由于逆行感染所致。精囊处于充血状态时，勃起和软下过程中会引起疼痛，常伴有血精症状。患者应注意休息，避免过度性刺激，可使用抗生素进行抗感染治疗，对于疼痛症状明显的患者，可适当使用止痛药物缓解症状。
4.尿道炎：细菌、真菌或其他病原体感染尿道可引发尿道炎。炎症刺激尿道黏膜，在勃起和软下时，尿道周围组织受到牵拉等影响而疼痛，同时可伴有尿道分泌物增多、尿痛、尿频等症状。需要明确病原体类型，针对性使用抗生素或抗真菌药物治疗，并且要多喝水、多排尿，以冲洗尿道。
5.阴茎硬结症：病因尚不明确，可能与阴茎白膜损伤、炎症等有关。阴茎海绵体白膜形成硬结，勃起时阴茎弯曲，软下后可出现疼痛，严重时会影响性生活。对于病情较轻的患者，可采用药物治疗，如口服维生素E、对氨基苯甲酸等，病情较重者可能需要手术治疗。
如果勃起软下后疼痛持续不缓解或者疼痛较为严重，应及时就医，进行详细的检查，以便明确病因并采取正确的治疗措施，避免延误病情。
