指关节肿痛常见原因包括骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、外伤或劳损、感染性关节炎。具体分析如下：
1.骨关节炎：关节软骨退化导致关节面摩擦增大，引发肿痛。减少关节负重活动，局部热敷或理疗，遵医嘱使用消炎镇痛药物。
2.类风湿性关节炎：自身免疫异常引发滑膜炎症，造成关节对称性肿痛。早期诊断是关键，需规范使用抗风湿药物，配合关节功能锻炼。
3.痛风性关节炎：尿酸结晶沉积在关节内诱发急性炎症。控制高嘌呤饮食，急性期冷敷缓解疼痛，长期需服用降尿酸药物。
4.外伤或劳损：关节韧带损伤或慢性劳损导致局部充血水肿。急性期制动并冷敷，恢复期逐步进行关节活动，避免重复性动作。
5.感染性关节炎：细菌或病毒侵入关节腔引发化脓性炎症。需及时就医进行抗感染治疗，必要时穿刺引流，避免关节功能受损。
指关节肿痛需结合具体症状和病史判断，不同病因的处理方式差异较大。长期反复发作或伴随全身症状时，应尽早就诊明确诊断，避免延误治疗时机。日常注意关节保暖，适度活动以维持灵活性，减少过度负荷。
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