过敏性体质的宝宝吃什么增强免疫力

经常过敏的宝宝，首先要到专科的医院完善相关的检查，明确过敏原。在日常生活中尽量避免接触过敏原物质，以及避免食用过敏的食物。随着年龄的增长，抵抗力逐渐好转后，孩子的过敏体质会得到明显的改善。

增强抵抗力的食疗方法有：

1.可以适当的延长母乳喂养的时间，必要的时候可以坚持到2岁。因为在母乳中有能提高抵抗力的免疫因子。对于容易过敏的宝宝，添加辅食的时间，可以推迟到8个月以后再添加。

2.平时要多给宝宝吃富含维生素多的食物，尤其是富含维生素C的食物。

除了饮食上调整可以增强免疫力，还需要保证充足的睡眠，引导宝宝进行适当的运动。

2022-02-17 浏览 12

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