脾胃不好常见症状包括食欲不振、腹胀腹痛、大便异常、身体倦怠、面色萎黄。具体分析如下：
1.食欲不振：脾胃功能减弱时，消化吸收能力下降，常表现为对食物缺乏兴趣，进食量明显减少。口中常有淡而无味或黏腻感，稍进食便觉饱胀，长期如此易导致营养摄入不足。部分人群可能出现偏好重口味食物的表现，这是脾胃试图刺激消化功能的代偿反应。
2.腹胀腹痛：脾胃运化失调会导致气机阻滞，表现为脘腹胀满，触之柔软但叩诊呈鼓音。疼痛多位于上腹部，呈隐痛或钝痛，进食后加重，可能伴有嗳气或肠鸣。夜间平卧时症状明显，因体位改变影响胃肠蠕动，部分人群会因胀气影响睡眠质量。
3.大便异常：脾虚湿盛时大便多溏薄不成形，甚至完谷不化，排便次数增多且急迫感明显。部分情况表现为便秘，粪便干结如羊屎，因津液输布障碍导致肠道失润。排便后肛门坠胀或排便不净感常见，严重时可能出现黏液便，反映脾胃湿热内蕴。
4.身体倦怠：脾主肌肉四肢，功能低下时气血生化不足，出现持续性的肢体酸软乏力，活动后加重。晨起疲倦感明显，午饭后困倦嗜睡，与血糖代谢异常有关。部分人群伴随头晕目眩，尤其在突然站立时，提示清阳不升的病理状态。
5.面色萎黄：脾胃为气血生化之源，功能障碍会导致面色失去红润光泽，呈现萎黄或苍白。眼睑、唇色淡白，皮肤干燥缺乏弹性，严重者出现色素沉着。舌象多见淡胖有齿痕，舌苔白腻，这些表现与铁吸收障碍及微循环供血不足密切相关。
脾胃功能异常涉及多个系统的病理变化，症状表现具有复杂性和个体差异性。长期脾胃失调可能引发连锁反应，需结合具体体征与舌脉特征综合判断。调理过程中需注意饮食节律与情志调节，避免过度依赖药物干预而忽视生活习惯调整。
