老人心率48要注意什么

老人心率48次/分通常要注意加强饮食护理、加强起居护理、遵医嘱规范用药、适度运动、保持情绪稳定等。具体分析如下：

1.加强饮食护理。心率是指人体心脏每分钟搏动的次数，成人的正常心率为60~100次/分，对于老年人来讲，随着年龄不断增加，身体的各项器官功能会下降，有可能会出现心率减慢。此时需要保持科学合理的饮食习惯，饮食方面需要注意营养均衡。

2.加强起居护理。需要养成早睡早起的良好起居习惯，避免熬夜或过度劳累，保证充足的睡眠，对身体健康有益处。

3.遵医嘱规范用药。如果老人患有甲状腺功能减退、病毒性心肌炎等疾病，会影响身体的新陈代谢以及心脏功能，诱发心率偏低。甲状腺功能减退可以遵医嘱使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物治疗，病毒性心肌炎可以遵医嘱使用利巴韦林颗粒、盐酸伐昔洛韦胶囊、泛昔洛韦片等抗病毒药物治疗。用药时需要遵医嘱，足量足疗程使用，以免影响药物成分发挥理想的作用。

4.适度运动。可以根据个人的实际情况定制合理的运动计划，比如慢跑、练瑜伽、打太极等，适度运动可以促进身体的血液循环以及新陈代谢，有助于增强体质。

5.保持情绪稳定。生活中也需要保持平稳的情绪，避免暴躁、紧张、焦虑等情绪出现，以免影响心率的控制。

如果老人心率48次/分是病理因素引起的，建议及时就医，不可以盲目轻信偏方或滥用药物。