心肌梗死需不需要注意饮食

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心肌梗死当然需要注意饮食。

心肌梗死患者的饮食调整对于病情的稳定和康复至关重要。合理的饮食有助于控制体重、调节血脂、血糖和血压等，从而减少心脏的负担，降低再次发作的风险。患者应保持清淡饮食，避免高油高脂食物，如油炸食品、动物内脏等，因为这类食物容易导致血脂升高，加重动脉粥样硬化。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对心血管健康有益。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，既能保证身体的营养需求，又不会给心脏带来过多负担。同时，要控制盐的摄入量，避免食用过咸的食物，以防止血压升高。还应注意控制每餐的食量，避免暴饮暴食，做到少食多餐，这样有利于减轻胃肠负担，避免因消化食物而增加心脏的耗氧量。

心肌梗死患者还应养成良好的饮食习惯。要规律进餐，定时定量，避免过度饥饿或过度饱食。要戒烟限酒，烟草中的有害物质会损害血管内皮，加重心脏损害，而过量饮酒也会对心脏产生不良影响。还要注意水分的摄入，根据自身情况合理调整，避免因水分摄入过多或过少而影响心脏功能。心肌梗死患者只有重视饮食，保持科学合理的饮食习惯，才能更好地促进身体的恢复，提高生活质量，降低疾病复发的风险，为心脏的健康保驾护航。

2024-09-10 浏览 4

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