男性确实会出现更年期综合症,医学上称为男性更年期或迟发性性腺功能减退症。这一现象主要由年龄增长导致的睾酮水平下降引起,但并非所有男性都会出现明显症状,个体差异较大。
男性更年期通常在40岁后逐渐显现,与女性更年期不同,其激素变化较缓慢且症状更隐匿。常见表现包括体力下降、情绪波动、注意力不集中、性欲减退、肌肉量减少及体脂增加。部分男性可能出现睡眠障碍或潮热,但症状严重程度因人而异。诊断需结合血液检测睾酮水平及临床症状,排除其他疾病如甲状腺功能异常或抑郁症。
面对男性更年期,需注意避免自行补充睾酮,不当使用可能增加心血管疾病或前列腺癌风险。建议先通过生活方式调整,如规律运动、均衡饮食及压力管理改善症状。若确诊激素缺乏,应在医生指导下进行替代治疗,并定期监测激素水平与健康指标。心理支持同样重要,社会认知不足可能导致患者忽视或误解症状,及时就医与专业咨询是关键。