长时间没来例假可能由多种原因引起,常见因素包括内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度减肥或压力过大等。怀孕或哺乳期也会导致月经暂停,需结合具体情况判断。
内分泌失调是月经推迟的常见原因,下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会影响激素分泌,导致周期异常。多囊卵巢综合征患者常伴随雄激素过高、排卵障碍,表现为月经稀发或闭经。甲状腺功能亢进或减退也会干扰月经周期。体重骤降、营养不良或长期剧烈运动可能抑制生殖功能,引发闭经。精神压力过大时,皮质醇升高会抑制促性腺激素释放,从而影响月经。
出现长时间停经需及时就医,避免自行用药。医生可能建议激素检查、超声或甲状腺功能评估以明确病因。若由多囊卵巢综合征引起,需调整生活方式并结合药物治疗。甲状腺问题需针对性干预。过度节食或运动者应恢复均衡饮食,适度降低运动强度。心理压力大时可通过放松训练或心理咨询缓解。哺乳期或怀孕导致的停经属生理现象,无需过度担忧。忽视闭经可能导致骨质疏松或生育障碍,早诊断早干预是关键。