双肾结石能否通过喝水排下来取决于结石的大小和位置。通常，直径小于5毫米的结石有较高概率通过大量饮水和适度运动自然排出，而较大的结石可能需要医疗干预。
大量饮水是促进小结石排出的重要方法。每日饮水量建议达到2.5-3升，增加尿液量有助于冲刷尿路，推动结石移动。同时，适度跳跃或快走等运动可借助重力作用帮助结石下行。但若结石体积较大或卡在输尿管狭窄处，可能引发剧烈疼痛、血尿甚至尿路梗阻，此时需及时就医，通过药物、体外冲击波碎石或手术等方式处理。
注意事项包括避免盲目依赖喝水排石，尤其出现发热、持续腰痛或无尿时，需警惕感染或肾功能损伤，应立即就医。饮食上需减少高草酸、高盐和高蛋白摄入，以防结石增大或复发。定期复查超声或CT可监测结石变化，确保及时调整治疗方案。
肾结石多喝水能排出来吗
李忠来
副主任医师 鹰潭市人民医院
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李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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李明
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李明
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李明
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