颞下颌关节强直可以做瑜伽吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

颞下颌关节强直患者可以适度做瑜伽，但需要谨慎选择动作并密切关注自身情况。

颞下颌关节强直会影响下颌的运动功能，但瑜伽有多种体式和练习方式。对于这类患者来说，一些较为温和、不需要大幅度张口或下颌剧烈运动的瑜伽动作可能是合适的，比如简单的呼吸练习、轻柔的伸展动作等。像涉及到过度张口或对下颌有较大压力的动作则应避免，以免加重关节负担或引发不适。

在决定是否做瑜伽以及选择具体的瑜伽练习时，患者最好先咨询医生或专业的康复治疗师的建议。能够根据患者的具体病情和身体状况，提供更个体化的指导。同时，在做瑜伽过程中，患者要始终保持对自身的关注，若出现下颌疼痛、弹响、活动受限加重或其他不适症状，应立即停止练习并寻求医疗帮助。患者还应与瑜伽教练充分沟通自身情况，以便教练能给予合适的指导和调整。颞下颌关节强直患者可以尝试瑜伽，但要在确保安全和适宜的前提下进行，通过合理的运动来促进身体的整体健康和康复，但切不可盲目进行，避免因不当运动带来不良后果。

2024-09-06 浏览 2

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