感冒发烧流鼻涕吃甜食有没有影响

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧流鼻涕时吃甜食有一定影响。

感冒发烧流鼻涕时，人体的消化系统功能可能会受到一定影响。甜食大多含有较高的糖分，过量食用甜食可能会加重胃肠道负担。在感冒期间，身体的免疫力在对抗病毒或细菌，身体的能量更多地被分配到免疫系统，消化系统相对处于比较脆弱的状态。吃太多甜食可能会引起消化不良，出现腹胀、恶心等不适症状。而且甜食容易残留在口腔中，滋生细菌，在身体抵抗力低的感冒期间，可能会增加口腔感染的风险，比如引发口腔溃疡或者加重咽喉肿痛等情况。

从血糖的角度来看，大量进食甜食会使血糖迅速升高。这可能会影响白细胞的免疫功能，因为高血糖环境不利于白细胞发挥正常的吞噬和杀菌作用，从而在一定程度上影响身体对感冒病毒或细菌的抵抗能力。感冒时通常会伴随咳嗽症状，甜食可能会刺激咽喉部位，导致咳嗽加重，使得喉咙更加不适。不过，如果只是少量食用一些甜食，比如一小勺蜂蜜来舒缓喉咙疼痛，可能不会有太大的不良影响，但总体而言，感冒发烧流鼻涕期间还是应该尽量控制甜食的摄入量。

2024-11-12 浏览 1

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